Cursos i tallers adreçats a joves de 16 a 30 anys
El programa de l'Espai 16·30 de primavera inclou cursos, tallers, sessions formatives i les inscripcions es fan a partir a l'Espai Jove a partir del 17 de setembre o emplenant aquest FORMULARI

L’oferta trimestral de l’Espai 16·30 inclou tallers, sessions formatives i monogràfics adreçats a joves de 16 a 30 anys. 
CURSOS I TALLERS

IOGA

L'estil Hatha Vinayassa és dinàmic i fluid, alhora que es treballa l'alineament i la correcció postural. Desbloquejaràs i enfortiràs el teu cos, corregiràs la postura, aprendràs a respirar i a calmar la ment. Experimenta com el ioga pot enriquir el teu dia a dia. Cal venir amb roba còmoda, portar una màrfega i un "pareo".

Professor: Diego Díaz

Grup de dimarts: De 20 a 21.30h (del 2 d'octubre al 18 de desembre)
Grup de dijous: De 20 a 21.30h (del 4 d'octubre al 20 de desembre)

Preu: 1 dia/setmana: 40€ trimestre

Preu: 2 dies/setmana: 70€ trimestre

Lloc: Espai Jove


GRUP D'ENTRENAMENT D'ESCALADA 

Vols fer escalada? Apunta't al grup jove d'escalada!

Entrenaments, sortides, open d'escalada, aprenentatge de tècniques de progressió i molt més!

Professores: Dinamitzat pel grup Climbcatalunya

Dies: Dimecres

Hora: de 20 a 21.30h

Lloc: Rocòdrom del Pavelló d'Esports Municipal

Preu: 30€ trimestre (inclou assegurança)

Si vols fer ús del rocòdrom per lliure i tents entre 16 i 30 anys, vine a l'Espai Jove i informa't!

DESCOBREIX EL IOGA

Gaudeix d'una classe de ioga en la què es treballarà la meditació (quietud de la ment), el pranayama (control de la respiració) i el hatha ioga (control del cos i ment) així com la teoria i la pràctica d'aquest estil de vida. 

Obert a tothom. Cal inscripció prèvia.

Dia: Dimarts i dijous, 23 i 25 d'octubre (teoria i pràctica física)

Dia: Dimarts i dijous, 20 i 22 de novembre (meditació) 

Hora: de 19.40 a 21.45h

Lloc: Espai Jove

Preu: Gratuït

ALTRES PROPOSTES 

open d'escalada

Música, premis i molt més! Per a tots els nivells. Vine a provar-ho! 

Dia: 10 de novembre

Lloc: Rocòdrom del Pavelló Municipal 

Preu: Gratuït.

Inscripcions: Espai Jove 

GIRA

Informa't sobre temes d'HABITATGE: estigues atent/a a la línia d'ajudes al lloguer jove que es convocaran properament (www.alella.cat/habitatge). Pots venir a demanar informació al GIRA els dimarts de 16 a 20h 

Informa't sobre temes l'LABORALS: noves ofertes per treballar aquest estiu (talleristes, monitors/es de lleure, educadors, cangurs...)

Informa't sobre temes de MOBILITAT INTERNACIONAL: la primera quinzena d'abril està previst obrir la convocatòria de dues beques per fer estades solidàries entre els mesos de juliol i agost a Palestina. Informa't a www.alella.cat/bequessolidaries 

Contacte amb el Servei d'Informació i Recursos per a joves GIRA: 935407245 i alella.gira@alella.cat