Portada|Adolescència i Joventut|Cursos i tallers adreçats a joves de 16 a 30 anys
 
Versió per imprimir
Cursos i tallers adreçats a joves de 16 a 30 anys
El programa de l'Espai 16·30 de tardor inclou cursos, tallers, sessions formatives que es fan a l'Espai Jove  del 14 d'octubre al 16 de desembre. Per participar cal emplenant aquest FORMULARI

L’oferta trimestral de l’Espai 16·30 inclou tallers, sessions formatives i monogràfics adreçats a joves de 16 a 30 anys. 
     
CURSOS I TALLERS DE TARDOR DE 2019

IOGA

L'estil Hatha Vinayassa és dinàmic i fluid, alhora que es treballa l'alineament i la correcció postural. Desbloquejaràs i enfortiràs el teu cos, corregiràs la postura, aprendràs a respirar i a calmar la ment. Experimenta com el ioga pot enriquir el teu dia a dia. Cal venir amb roba còmoda, portar una màrfega i un "pareo".

Professor: Anna Olleta

Dies i hores: 

  • Grup de dimarts: De 20 a 21.30h (del 22 d'octubre al 10 de desembre)
  • Grup de dijous: De 20 a 21.30h (del 17 d'octubre al 12 de desembre) (ANUL·LAT)

Preu: 1 dia/setmana: 40€ (8 sessions)

Preu: 2 dies/setmana: 70€ (18 sessions)

Lloc: Espai Jove


GRUP D'ENTRENAMENT D'ESCALADA 

Vols fer escalada? Apunta't al grup jove d'escalada!

Entrenaments, sortides, open d'escalada, aprenentatge de tècniques de progressió i molt més! Dinamitzat per Arnau Secall.

Professores: Víctor Bea

Dies: Dimarts, del 15 d'octubre al 10 de desembre.

Hora: de 20 a 21.30 h

Lloc: Rocòdrom del Pavelló d'Esports Municipal

Preu: 30€ trimestre (9 sessions)

Si vols fer ús del rocòdrom per lliure i tents entre 16 i 30 anys, vine a l'Espai Jove i informa't!

CÀPSULES FORMATIVES 

masterclass de booty dance amb perspectiva feminista  (ANUL·LAT)

Introdueix-te en el món del twerk i el booty dance coneixent els seus orígens i entenent d'on venen aquestes danses i què ens aporten. Prendrem el control del nostre cos, treballant el centre del plaer, reforçant el core i desbloquejant la pelvis. Reflexionarem al voltant de com ens sentim i quin paper juguen aquestes danses dins la cultura de masses, que les ha integrat dins d'una sexualitat enfocada a l'home, relegant el paper de la dona a objecte. Un ball que exercita l'autonomia física, emocional i sexual de les dones. 

Dia: Dimecres 23 d'octubre 

Hora: de 19 a  21h 

Lloc: Espai Jove

Dinamitzadora: King Jordan (sociòloga, ballarina i coreògrafa) 

Preu: 10 euros

Introducció a la Programació Neurolingüística

Taller introductori a la PNL (programació neurolingüística), un model de comunicació que ens permet conèixer els processos mentals i emocionals i les formes de percepció, al temps que es fa conscient dels comportaments automàtics. La PNL facilita les eines necessàries per canviar alguns dels aspectes que impedeixen aconseguir els propòsits de vida. 

Dia: Dissabte 16 de novembre

Horari: De 10.30 a 13.30h

Lloc: Espai Jove

Dinamitzadora: Anna Ortiz (psicòloga i experta en PNL i teràpia Gestalt)

Preu: 10 euros

Taller de MINDFULSEX

Al Mindfulness a la sexualitat desenvolupem la capacitat d'estar en atenció plena a l'hora de mantenir relacions sexuals, a allò que estem vivint sense haver de modificar res del que s'està practicant, afavorint una sexualitat més conscient i deixant de banda les preocupacions del dia a dia, pors i prejudicis. 

Dia: Dissabte 18 de desembre

Horari: de 20 a 22h

Lloc: Espai Jove

Dinamitzadora: Kuantum 

Preu: 10 euros

sortides a mida

Proposa la teva sortida ideal i nosaltres t'ajudem a fer-la realitat! Contacta'ns i en parlem, ja sigui individual o en grup!

ALTRES PROPOSTES 


GIRA

El GIRA surt al carrer! Aprofitem el Dia Mundial de l’Alimentació per abordar aquesta qüestió i fer ressò del nostre servei de gestió d’informació i recursos d’Alella, que està ubicat a l’Espai Jove i s’adreça a totes les persones joves d’entre 16 i 30 anys del municipi que vulguin rebre un assessorament individual i personalitzat en temes formatius, laborals, d’habitatge, de salut, de mobilitat internacional o d’associacionisme, entre d’altres. Si encara no ens coneixes, vine i sabràs què us oferim! 

T’hi esperem amb algun aliment saludable!  935407245 i 615844715 i  alella.gira@alella.cat 

Dia: Dimecres 16 d'octubre (AJORNAT AL DIMECRES 30 D'OCTUBRE) 

Horari: de 17 a 20h

Lloc: Pavelló Municipal d'Esports

Preu: Gratuït

sala d'estudis

En temps d'examens (febrer i maig) 

Vine a estudiar a la Sala d’estudi de l’Espai Jove. Espai de silenci, tranquil·litat i obert els caps de setmana.

Pujar al principi de la pàgina