Cursos i tallers adreçats a joves de 16 a 30 anys
El programa de l'Espai 16·30 d'hivern inclou cursos, tallers, sessions formatives i les inscripcions es fan a partir a l'Espai Jove a partir del  7 de gener o emplenant aquest FORMULARI

L’oferta trimestral de l’Espai 16·30 inclou tallers, sessions formatives i monogràfics adreçats a joves de 16 a 30 anys. 


Sala d'estudi    Tria la Via 


CURSOS I TALLERS

IOGA

L'estil Hatha Vinayassa és dinàmic i fluid, alhora que es treballa l'alineament i la correcció postural. Desbloquejaràs i enfortiràs el teu cos, corregiràs la postura, aprendràs a respirar i a calmar la ment. Experimenta com el ioga pot enriquir el teu dia a dia. Cal venir amb roba còmoda, portar una màrfega i un "pareo".

Professor: Diego Díaz

Grup de dimarts: De 20 a 21.30h (del 15 de gener al 2 d'abril)
Grup de dijous: De 20 a 21.30h (del 17 de gener al 4 d'abril)

Preu: 1 dia/setmana: 40€ trimestre

Preu: 2 dies/setmana: 70€ trimestre

Lloc: Espai Jove


GRUP D'ENTRENAMENT D'ESCALADA 

Vols fer escalada? Apunta't al grup jove d'escalada!

Entrenaments, sortides, open d'escalada, aprenentatge de tècniques de progressió i molt més! Dinamitzat per Arnau Secall.

Professores: Dinamitzat pel grup Climbcatalunya

Dies: Dimecres

Hora: de 20 a 21.30h

Lloc: Rocòdrom del Pavelló d'Esports Municipal

Preu: 30€ trimestre (inclou assegurança)

Si vols fer ús del rocòdrom per lliure i tents entre 16 i 30 anys, vine a l'Espai Jove i informa't!

DESCOBREIX EL IOGA

Gaudeix d'una classe de ioga en la què es treballarà la meditació (quietud de la ment), el pranayama (control de la respiració) i el hatha ioga (control del cos i ment) així com la teoria i la pràctica d'aquest estil de vida. 

Obert a tothom. Cal inscripció prèvia.

Dia: Dimarts i dijous, XXX  (teoria i pràctica física)

Dia: Dimarts i dijous, XXX (meditació) 

Hora: de 19.40 a 21.45h

Preu: Gratuït

Lloc: Espai Jove

espai dona

Grup exclusiu per a noies i dones en el què es treballaran temes com l'apoderament, l'autodefensa, la relació amb els nostres cossos, la sexualitat i totes aquelles temàtiques que esdevinguin de la necessitat del grup. Facilita el taller la cooperativa Fil a l'Agulla. 

Obert a tothom. Cal inscripció prèvia.

Dia: Dimarts (del 15 de gener al 2 d'abril)

Hora: de 18.30 a 20.30 h  

Preu: 25 euros (12 sessions)

Lloc: Espai Jove

Teatre de les oprimides

I tu, què canviaries? Vols iniciar-te en l'expressió i l'autoconeixement? A través de la tranformació i el teatre de les oprimides explorarem els conclictes socials amb perspectiva de gènere i interseccionalitat. Facilita el taller l'Associació Cúrcuma. 

Dia: Dilluns 

Hora: de 19 a 20.30 h (del 14 de gener a l'1 abril)

Preu: 25 euros (10 sessions) 

Lloc: Espai Jove


CÀPSULES FORMATIVES 

POLIAMOR I MITES DE L'AMOR ROMÀNTIC

Taller-debat al voltant del poliamor i mites de l'amor romàntic des del pensament crític posant al centre els diferents models sexo afectius, sense pontificar cap opció com a millor que l'altra. Estimar amb consciència, ètica, transparència i respecte. Facilita la sessió Sandra Bravo de Hablemos de poliamor.

Dia: Dissabte

Hora: de 10 a 14h 

Preu: Gratis

Lloc: Espai Jove

Viure't cíclica

Viure’t cíclica és un  taller que proposta de cultivar de manera col·lectiva les arrels pròpies. Una proposta d’acompanyament on poder explorar el cos i la menstruació sense limitacions, connectar amb el plaer, cultivar l’energia sexual i creativa, i compartir un espai d’experimentació i sororitat. Reivindicar la necessitat de parar-nos. En sec. De plantar-nos. D’arrelar-nos a la terra i rebentar l’asfalt. Facilita la Clàudia d’Espiral Ovàrica.

Dia: Dijous 7 de febrer

Horari: de 18h a 21h.

Lloc: Espai Jove

Gratuït 

facilitació de grups

Taller introductori a la facilitació de grups i gestió organitzacional. Exercicis pràctics, teòrics i vivencials del treball personal, relacional i grupal, així com així com en moments de pràctica per a desenvolupar les habilitats necessàries per facilitar des de la perspectiva del Treball de Processos. Facilita la cooperativa Fil a l’Agulla.

Dia: Dissabte 26 de gener

Horari: de 10h a 14h.

Preu: 15 euros

Lloc: Espai Jove

sortida a la roca 

Sortida a fer escalada a la Roca oferint l’acompanyament d’un tècnic especialitzat, per iniciar-se en roca o millorar la tècnica. Cal portar la roba i el calçat adequat.

Dia: Dissabte 7 d’abril

Horari: de 9h a 14h.

Preu: Gratuït per les persones que estan al Grup d’entrenament d’escalada, 5 euros per a la resta.

Lloc: Sortida des de l’Espai Jove

ALTRES PROPOSTES 


GIRA

Informa't sobre temes d'HABITATGE: estigues atent/a a la línia d'ajudes al lloguer jove que es convocaran properament (www.alella.cat/habitatge). Pots venir a demanar informació al GIRA els dimarts de 16 a 20h 

Informa't sobre temes l'LABORALS: noves ofertes per treballar aquest estiu (talleristes, monitors/es de lleure, educadors, cangurs...)

Contacte amb el Servei d'Informació i Recursos per a joves GIRA: 935407245 i alella.gira@alella.cat 


tria la via 

Del 18 al 22 de febrer

Jornades d’orientació Educativa. Es tracta d'un conjunt d'activitats —xerrades, tallers, conferències— adreçades a empoderar a les persones joves per poder decidir sobre el futur acadèmic i/o laboral amb el màxim d'eines i coneixements.

Sala d’estudi


sala d'estudis

Del 2 de gener a l'1 de febrer.

Vine a estudiar a la Sala d’estudi de l’Espai Jove. Espai de silenci, tranquil·litat i obert els caps de setmana.


jump-sessions a l'espai jove!

Engeguem el cicle musical a l’espai jove. Estigues atenta de les JUMP-sessions que oferirem aquest hivern al pati de l’espai jove. 

agenda-t'ho

  • 8 de març – Dia internacional de la dona
  • 21 de març – Dia internacional de l’Eliminació de la discriminació racial. 
  • 21 de març – Dia mundial de la poesia.