Agenda
Dimecres, 15 de novembre de 2017  -  8 h vespre
Cicle Cuinem i mengem entre llibres. Presentació llibre: Las emociones se sientan a la mesa

20h Biblioteca Ferrer i Guàrdia

Cicle Cuinem i mengem entre llibres. Presentació llibre: Las emociones se sientan a la mesa. Lara Lombarte Plaza, diplomada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Barcelona, especialista en Coaching Nutricional i PNL i Máster en Nutrició Deportiva. Yolanda Fleta, sociòloga i experta en coaching nutricional i de salut. Directora de Projectes i responsable de la formació en coaching nutricional a la consultoría Nutritional Coaching (www.nutritionalcoaching.com)

Alegria, avorriment, estrès, por, tristesa, ràbia, amor. Quin sabor tenen les nostres emocions? Per què cada una ens demana menjar coses diferents? Menjar és més que un acte fisiològic, també és un acte social i inclús emocional. Mengem no només per alimentar-nos i aportar al nostre organisme l'energia i els nutrients que necessita,  sinó també per celebrar un esdeveniment, per passar l'estona amb els nostres éssers estimats o per acompanyar una emoció. Aquest llibre repassa, des de l'experiència en el Coaching Nutricional, com les emociones influeixen en les nostres decisions alimentàries (a vegades poc saludables), i proposa receptes alternatives sanes i fàcils de preparar.

Organitza: Ajuntament d’Alella

Les emociones se sientan a la mesa

Lloc: Biblioteca Municipal Ferrer i Guàrdia
Ho organitza: Ajuntament d'Alella