Agenda
Dimecres, 15 de novembre de 2017  -  8 h vespre
Cicle Cuinem i mengem entre llibres. Presentaciķ llibre: Las emociones se sientan a la mesa

20h Biblioteca Ferrer i Guārdia

Cicle Cuinem i mengem entre llibres. Presentaciķ llibre: Las emociones se sientan a la mesa. Lara Lombarte Plaza, diplomada en Nutriciķ Humana i Dietčtica per la Universitat de Barcelona, especialista en Coaching Nutricional i PNL i Máster en Nutriciķ Deportiva. Yolanda Fleta, sociōloga i experta en coaching nutricional i de salut. Directora de Projectes i responsable de la formaciķ en coaching nutricional a la consultoría Nutritional Coaching (www.nutritionalcoaching.com)

Alegria, avorriment, estrčs, por, tristesa, rābia, amor. Quin sabor tenen les nostres emocions? Per quč cada una ens demana menjar coses diferents? Menjar és més que un acte fisiolōgic, també és un acte social i inclús emocional. Mengem no només per alimentar-nos i aportar al nostre organisme l'energia i els nutrients que necessita,  sinķ també per celebrar un esdeveniment, per passar l'estona amb els nostres éssers estimats o per acompanyar una emociķ. Aquest llibre repassa, des de l'experičncia en el Coaching Nutricional, com les emociones influeixen en les nostres decisions alimentāries (a vegades poc saludables), i proposa receptes alternatives sanes i fācils de preparar.

Organitza: Ajuntament d’Alella

Les emociones se sientan a la mesa

Lloc: Biblioteca Municipal Ferrer i Guārdia
Ho organitza: Ajuntament d'Alella