Notícies
En el Dia Mundial de l'Activitat Física us proposem deu truc per ser més actius

Dia Mundial de l'Activitat FísicaPer setè any consecutiu el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) s’afegeix a Agita Mundo i l’ OMS per a celebrar el Dia Mundial de l’Activitat Física aquest dimecres 6 d’abril, amb l’objectiu de difondre el missatge Acumuleu 30 minuts d’activitat física cada dia.

El lema d'enguany és: “Infant actiu = Adult saludable”, i des de l'Ajuntament d'Alella ens afegim a aquesta iniciativa fent difusió del Manifest del DMAF 2016 i us convidem a sumar-vos a tota la gent que ja realitza activitat física de manera continuada.
Per si no esteu convençuts i convençudes, us donem 10 motius per fer-ho i 100 “trucs” que podeu seguir per ser més actius i actives:






10 Trucs per ser actius i actives

Motius per ser actius 

Per a infants menors de 5 anys

Per a infants majors de 5 anys

Per a adolescents 

Per a la Gent Gran

Sense barreres 

A casa

A la feina

Al temps de lleure

En els desplaçaments

A la universitat

Informació publicada el 6 d'abril de 2016
Informació relacionada
Són caminades adreçades a gent més gran de 60 anys i la primera es farà el 30 de novembre al Parc Natural de Collserola
Les inscripcions es poden fer a partir de l'1 de setembre al Complex Esportiu Municipal
Les famílies poden triar entre una quinzena d'ofertes d'activitats organitzades per l'Ajuntament, les entitats o promotors privats
Diumenge, 10 de gener de 2016