Dilluns 2 de febrer
20h Can Lleonart
Tertúlia. “Mindfulness, la revolució silenciosa”. A càrrec d’Àlex Germà, Coach Executiu Certificat i Formador en desenvolupament d'empreses.  
L’èxit de la revolució del Mindfulness radica en saber traduir el coneixement mil•lenari de les pràctiques meditatives per fer-les accessibles al món occidental, i fins i tot anar més enllà aportant eines senzilles i realistes per aplicar en totes les àrees de la vida actual. El Mindfulness és un passaport a la reconnexió personal  per accedir a la nostre interior. Connectar amb un silenci que té molt a dir per tornar l'equilibri a la nostre vida. Les últimes investigacions de la ciència  i la medicina estan demostrant  amb com la practica continuada del Mindfulness beneficia la salut de forma significativa arribant inclús a modificar certes àrees del cervell.
Organitza: Ajuntament d'Alella