Shinrin-you – literalment “banyar-se a l'atmosfera del bosc” – és l'art japonès per vèncer l'estrès caminant pel bosc. El shinrin-you és l'exercici d'estar present en l'entorn natural i en el propi cos. Estar a la natura passejant entre arbres augmenta el nostre benestar físic i és una teràpia alternativa contra l'estrès i altres malalties. Descobrim i gaudim els secrets del bosc amb els cinc sentits.

Preu: 23€ la sessió, triar un dels dos dies o bé anar als dos

Professor: Christoph Stein, coach ICF i consultor en temes mediambientals

Cal anar ben calçat, portar aigua i alguna cosa per menjar

INSCRIPCIONS EN AQUEST ENLLAÇ