Ioga
L'estil Hatha Vinyassa és dinàmic i fluid, alhora que es treballa l'alineament i la correcció postural. Desbloquejaràs i enfortiràs el teu cos, corregiràs la postura, aprendràs a respirar i a calmar la ment. Alguns dels seus beneficis amb la pràctica regular són la flexibilitat, l'equilibri, la força i el benestar. Experimenta com el ioga pot enriquir el teu dia a dia. Cal venir amb roba còmoda, portar una màrfega i un pareo.
Formulari d'inscripció
Els dimarts de 20 a 21.30 h, del 17 d'octubre al 12 de desembre
Els dijous de 20 a 21.30 h, del 19 d'octubre al 14 de desembre
Preu 1 dia/setmana: 35 € (9 sessions)
Preu 2 dies/setmana: 65 € (18 sessions)
Lloc: Espai jove
Taller d'autodefensa personal
En commemoració del Dia Internacional per a l'Eliminació de la Violència contra les dones l'àrea d'Equitat oferirà un taller d'autodefensa personal per a dones (obert a totes les edats).
Formulari d'inscripció
Divendres 24 de novembre a les 18h
Lloc: Espai jove (sala polivalent)
Gratuït
Anglès
Curs B2 orientat a preparar l'examen per lliure per obtenir el certificat oficial del Marc Europeu Comú de referènciaper a les llengües. També s'oferiran més nivells A.1, A.2.1., A.2.2. (més informació a
www.alella.cat/espaiactiu).
Els dimarts de 20 a 22h
Inici de les classes el dilluns 2 d'octubre
Preu: 210 € (anuals)
Lloc: Espai actiu
Masterclass d'acroioga
Vols provar l'acroioga? Gaudirem d'una classe oberta d'acroioga envoltats de vinyes i amb tast de vi inclòs!
Dimarts 28 de novembre, a les 19:30h, a Can Bouquet
Gratuït
